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糙米茶的营养成分
1 r-氨基丁酸,为白米15倍。r-氨基丁酸是一种人体抑制性神经传递物质,作为一种生理活性成分,参与了脑循环生理活动,介导了中枢神经系统64%以上的抑制性神经传导。能改善脑部的血液循环与氧气供给、安定精神、促进长期记忆、、改善神经细胞性老年呆痴、缓解脑血栓、脑动脉硬化造成的头疼、耳鸣、降低血压、镇定神经、改善心律失常、改善和活化肾、肝功能。
2 食物纤维,接近精米4倍,能够增加肠蠕动,提升肠内有益菌数量,防止便秘;有很强的排毒效果,加大体内毒素的排出,对消化系统吸收率最高的聚氯烯类的排毒效果最好。
3 IP-6(肌醇六磷酸盐),为精米4.56倍,能降低胆固醇和血脂肪;具有抗氧化作用,对脑癌、乳癌、肝癌、大肠癌等细胞均有抑制效果,对人体免疫力提升大有助益。
4 含有大量植酸、阿魏酸,捕捉体内活性氧,减少紫外线对肌肤的伤害,抑制肌肤中黑色素,达到美肤作用;
5 含有许多肌酵与r一氨基丁酸(GABA),能促进脂肪代谢以及能抑制中性脂肪增加,并能提升因为减肥而经常导致不足的钙、钾、镁、亚铅、铁等矿物质的吸收率。
6 含有丰富的微量元素镁、钾、钙、锌、铁等,而且已经与植酸离解,成为游离态,更容易为人所吸收。
7 含有丰富的维生素Ve\Vbl、Vb2、Vb6、Ⅶ及烟酸、泛酸等,对维持人体正常糖代谢,抗癌,增加免疫力均不可缺少。